L-Arginin, dann aber regelmäßig wie bei Krafttraining als 100 % Pulver 5 - 10g am Tag. Schmeckt grausam, ich habe es mal beim Sport genutzt und es hatte da auch Wirkung auf die Errektionen (also nicht beim Sport ) Noch nen Tipp für die ultimative Ladung wenn ihr mal so richtig weit und heftig kommen wollt. Protein Drinks 1 Woche mehrfach bis kurz vorher wichsen, drei Tage vorher je 50mg 1/4 200 er ACC akut (Azetylstein) und evtl L - Arginin. Die Blauen besser nicht da sie den Orgasmus eher schwer und schmerzhaft machen können und wenn dann wenig. PS Das ist ein wahrer Tipp für ordentlich Tinte auf dem Füller auch in höherem Alter. Sollte ich eigentlich als Kombipräparat mit Anleitung verkaufen