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Autonomous Sensory Meridian Response (oft als ASMR abgekürzt) bezeichnet die Erfahrung eines statisch-ähnlichen oder kribbelnden Gefühls auf der Haut, das typischerweise auf der Kopfhaut beginnt und sich entlang des Nackens und der oberen Wirbelsäule bewegt (sogenannte Tingles).
Wie funktioniert ASMR Massage und was bedeutet das?
Sanfte Klänge und beruhigende Laute sorgen mit ASMR Massage für pure Entspannung und verwöhnen die Sinne. Menschen reagieren sehr positiv auf diese Art der Entspannungsmethode und können dadurch ihren stressigen Alltag vergessen. Zudem lösen sie Meditation bzw. autogenes Training ab und funktionieren vor allem als Einschlafhilfe optimal. Egal ob Schüler, Student oder Berufstätiger – ASMR Massagen helfen dabei den täglichen Stress abzubauen und wieder Zeit für sich und seinen Körper zu finden. Ein Gefühl, das jeder genießen und gespürt haben sollte.
